行程

第 1 天 : 抵达德满都 - 入住酒店

欢迎在特里布万国际机场由 Trekking in Nepal Info 代表提供帮助，并转移到加德满都的酒店，在酒店休息并简要介绍旅行。 BB 计划设置过夜住宿。

第 2 天：加德满都观光和徒步旅行准备

今天早餐后，我们将开始参观加德满都几个最具历史和精神的景点。其中一些地标被认为是世界遗产；包括历史悠久的哈努曼多卡杜巴广场、神圣的印度教寺庙帕斯帕提那、著名的“猴庙”（Swoyambhunath）和佛教圣地博达纳特的世界级大佛塔。关于徒步旅行的简报，与旅行领队（指南）进行双向问答。过夜住宿在同一家酒店 BB 计划中。

第 3 天：加德满都到博卡拉陆路之旅

由导游协助在 0600 小时从酒店转移到旅游巴士出发地，大约 6 小时的路程到达博卡拉，在尼泊尔的 Trekking Info 安排了 BB 计划的过夜住宿。

第 4 天：转移到机场飞往 Jomsom 并跋涉到 Kagbeni

我们的尼泊尔徒步旅行指南将帮助您前往博卡拉机场，然后飞往 Jomsom。这个风景优美的冒险飞行大约需要 20-25 分钟，途经世界上最深的乔治山，从两侧可以欣赏到道拉吉里峰、安纳普尔纳山脉和鱼尾峰的壮丽山景，以及安纳普尔纳和道拉吉里峰地区的几座著名山峰。简易机场位于 Kali Gandaki 山谷的主要村庄 Jomsom。 Jomsom是我们跋涉的起点。在这里着陆后，我们开始向 Kagbeni 跋涉，大约需要步行 3-4 小时。 Kagbeni 也是限制 Upper Mustang Trekking 入口的检查站。我们可以一边沿着相反的方向走，一边欣赏道拉吉里峰、尼尔吉里峰和图库切峰的壮丽景色。您的过夜住宿设在帐篷营地/茶馆/旅馆。

第 5 天：从 Kagbeni 徒步到 Chaile

在卡格贝尼（Kagbeni）出示您的禁区徒步许可证后，我们会提早开始徒步旅行，因为在野马有大风，当天晚些时候会起风，吹来灰尘和沙子。在路线上，我们可以看到 Nilgiri 在第一缕阳光下发出橙色的光芒。我们走西线，沿着河的东岸，直到我们到达一个宽阔的楚克桑山谷的尽头，在那里我们穿过卡利甘达基。在 Kagbeni 之后，小径向上攀登，让我们可以欣赏到村庄、山谷和 Nilgiri 的美景。起初，这条小路紧随河流，后来向东通向平坦、干燥、沙漠般的土地。这里的景色令人惊叹，非常具有野马的特色，红砂岩柱和千百年来侵蚀形成的形态和色彩奇特的岩层。我们到达的第一个主要村庄，唐贝，有红色和白色的房屋，从这里到河的另一边是洞穴，高高地栖息在垂直的墙壁上，以前被认为是居住地。 Chaile 出现在峡谷尽头的一个小白点。通往这里的小径逐渐下降到河床——这个地区以其化石而闻名。宽阔的山谷突然在一个垂直的悬崖处结束，一座桥穿过卡利甘达基，流经悬崖上的一条天然隧道。山谷进一步向北变窄，一条陡峭的小径将我们带到柴勒，这是一个可以欣赏到喜马拉雅山脉美景的小镇。我们今天的帐篷营地或茶馆住宿设在柴勒。

第 6 天：从 Chaile 徒步到 Shyangboche

今天的徒步旅行从陡峭的攀登开始，我们沿着小径向西，当我们在深峡谷的对面看到 Ghyakar 时，小径右转，沿着峡谷前进。高高地跑到小路上方，从岩石中挖出，然后以几乎陡峭的下降方式下降 100 多米。大约一小时后，我们在一个通行证上，可以欣赏到萨马尔、卡利甘达基山谷和远处白雪皑皑的山峰的美景。在萨马尔之后，我们穿过一个侧谷，下降到它的底部并越过一条小溪，然后我们再一路跋涉到另一边。距离萨马尔大约两个小时车程的是一座红色的洞穴修道院，看起来就像是粘在垂直的墙上一样。这是让庆佛塔，木斯塘最神圣的地方之一。这个名字的意思是“自己形成的佛塔”，因为里面有两个巨大的石笋，形成一个类似佛塔的结构。几个世纪前，两位著名的佛教老师莲花生大士和阿底峡尊者就住在这个洞穴里。天花板上有经幡，朝圣者在里面留下了小泥人。小径穿过一片由小树和绿色灌木组成的森林，它们能够在狭窄的峡谷中生存，因为高高的垂直墙壁使它们保持凉爽和足够的湿润。很快山谷就变宽了，我们可以看到在洞穴前建造的墙壁，这些洞穴是在这里放牧的牧民的临时住所。有时可以在这个地区看到稀有的蓝山羊。去Shyangboche的步行似乎永无止境。这相当容易，但不断攀登，目的地无处可寻，直到最后出现一堆房屋。香波车要冷得多，今天我们要过夜。

第 7 天：从 Shyangboche 徒步到 Ghami

在今天的徒步旅行开始后的15分钟内，我们已经通过了今天三个高地中的第一个，Yanda La，并通过了一个独特的红色佛塔，上面绘有佛教八吉祥符号。出现了一个带有成群的黄色树木的梯田山谷，在 Ghelung 村上方是两个红色的 Gompas。与Mustang的其他村庄不同，那里的房屋紧密相连，看起来像堡垒，Ghelung在一片绿草地上宽阔展开，给人的印象是一个相当富裕的小社区。村庄上方是贫瘠的棕色山丘，我们可以看到尼拉山口。小路逐渐下降到 Ghami La 山口，在路上我们看到下游一个破败的废弃村庄。现在的风景更加崎岖不平——一条深深的河床从红色的悬崖上蜿蜒而下，紧接着是山丘，其轮廓和颜色就像巨大的沙丘。另一个宽阔的山谷从左侧进入，其中心是木斯塘的第三大城镇 Ghami，它高出河流，周围环绕着田野。

第 8 天：从 Ghami 徒步到 Tsarang

在 Ghami 外面，我们看到了 Mustang 最长的玛尼墙——长约 1000 米，装饰着简单的雕刻，与周围的风景融为一体。山谷尽头的红墙前还矗立着一群佛塔。同样，这里的建筑就像自然的有机延伸。相传，当著名的莲师（莲花生大士）来到该地区，与一个恶魔战斗并摧毁了一个恶魔时，它的肠子落在了摩尼墙所在的地方，它的肺靠近后面的红色悬崖，它的心脏落在了木斯塘最古老的地方。建造了 Lo Gekar 修道院。一个稳定的攀登将我们带到了一个 3820 米的山口，之后一个看起来像月球的沙漠一直延伸到地平线。这里没有植被和人类生命的迹象，只有一座座荒山，有着同样令人毛骨悚然的美丽。我们接下来看到的人类存在的第一个迹象是 Tsarang chorten——巨大的红色佛塔位于景观的中间，再往下走，可以在田野中辨认出 Tsarang 的宫殿。一条宽阔的道路通向木斯塘的第二个城镇 Tsarang，那里有大约 1000 名居民。

第 9 - 10 天：从 Tsarang 徒步到 Lo Manthang 并探索

今天的徒步旅行从平坦的地形开始，除了一座佛塔和几个洞穴外，景色是无懈可击的贫瘠之地。穿过一个山口，穿过两块形成天然大门的岩石醒来后，我们终于到达了罗曼塘。

第 10 天：从罗曼塘徒步

我们走过布满杜松的牧场，有机会回头看看罗曼唐。我们的回程路线在卡利甘达基河的同一侧，因为东部人烟稀少，步行更费劲，喝水也很难找到。渐渐地，我们告别了 Lo Manthang 平原（有时被称为“祈祷平原”），大约两个小时后，根本没有迹象表明这样一座城市的瑰宝隐藏在其中一个岩石山谷中。在我们面前，喜马拉雅山脉的质量再次出现，我们通过了最高的山口 Lugri La (4200m)。离开修道院，我们沿着黄色峡谷走一小段但陡峭的路到达添马舰，看到山谷南部和西部的田野和西北部的大红色垂直悬崖。在我们经历了如此贫瘠、几乎没有色彩对比的景观之后，红色岩石、蓝天、绿草和白色牦牛的组合似乎非常强烈！村庄上方有许多洞穴，但只有攀岩者才能进入它们的入口。在峡谷的入口处是一座不寻常的佛塔——顶部看起来像灌木丛，因为上面编织了数百面经幡。佛塔周围有数百块竖立的石头。

第 11 天：从添马舰徒步到 Shyangboche

随着尼尔吉里再次可见，我们在向南的路上走过更多的洞穴，然后逐渐爬上山，将我们带到 Ghami 上方，在那里我们可以看到小镇、长长的玛尼墙和我们五天前爬过的山口！还有两个通行证可以穿越安纳普尔纳山脉的壮丽景色。接下来我们到达嘉明，在 Ghelung 和 Shyangboche 之间的岔路口。我们可以绕道前往 Ghelung，在村庄上方建有两座 Gompas，还有一座小而精美的修道院。后来，我们重新加入了前往 Shyangboche 的常规徒步路线。

第 12 天：从 Shyangboche 徒步到 Tetang

通往萨马尔的直达小径在峡谷上方高高耸立，随着我们穿过的每个侧谷，安纳普尔纳山脉似乎越来越近。由于峡谷的原因，这部分的徒步旅行相当艰难，但补偿是蒂利乔和尼尔吉里的壮丽景色。随着山脉开始越来越高，植被增加，与冰墙形成鲜明对比。在“月景”黯淡之后，颜色的这种微妙变化是一种令人耳目一新的变化。我们在萨马尔吃午饭之前穿过两个深谷，然后一天的第二部分是相对容易的下坡步行。当 Gyakar 出现时，这条路线变得更加壮观，在峡谷上方高高行驶。我们可以在 Chaile 稍作休息，然后到达 Kali Gandaki 地区的河床——然后到达 Chuksang。虽然我们在前几天徒步的同一条路线上，但可能会感觉像是很久以前，徒步旅行时的时间感似乎发生了变化！很快我们就到了德当的摩尼墙和美丽的佛塔，它的每一面都画着两个吉祥的符号。

第 13 天：从 Tetang 徒步到 Muktinath

起步较早后，我们可以看到德唐村的美景，该村由两个被高墙包围的独立定居点组成，从远处看就像一座大堡垒。上升到高原是陡峭的，这里的小径很难找到。在平原上轻松步行，然后是大约三个小时的陡峭上坡路，狭窄的小径有时会变得陡峭，带有松散的黑色砾石。在山谷高处上升后，小径右转，山口在上方可见。在山口，群山似乎非常接近，虽然是最低的山峰，但托龙山看起来特别令人印象深刻，大冰川紧贴其陡峭的侧面。 Tilicho 被雪覆盖着，有锯齿状的冰川，而更靠后的 Annapurna 山顶实际上似乎没有它的 8000m + 高。就连尼尔吉里几乎是陡峭的北壁也被冰川覆盖。步行即可到达 Muktinath，可欣赏道拉吉里峰和安纳普尔纳峰的壮丽景色。他们的山峰相距仅 34 公里，这说明了 Kali Gandaki 山谷的巨大深度。前往 Muktinath 需要穿越另一个山谷，这需要一些时间。随着我们靠近 Muktinath，零星的房屋开始变得越来越多。有 108 个泉水源头在 Muktinath 或其周围，人们相信在这里沐浴可以带来好运。许多人还收集瓶装泉水带回家给亲戚。同样在穆克提纳特还有传说中的从岩石中冒出的火焰，围绕着它建造了一座佛教寺庙。

第 14 天：从 Muktinath 徒步到 Jomsom

当我们开始最后一天的徒步旅行时，道拉吉里峰在清晨的阳光下发出橙色和黄色的光芒。今天我们在卢布拉的 Bon Punt soling 修道院进行了一次侧面旅行，然后返回 Jomsom 乘飞机返回博卡拉。路径比较零星。从一座小山上可以看到 Muktinath 的美景，很明显山谷的大部分地区都用于农业。我们很快就到达了 Panga Khola 山谷，小径沿着河道延伸，但位于上游。我们必须过河并在另一边向下游走，这似乎是一个主要的弯路，但由于更深的陡峭悬崖而不得不这样做。经过陡峭的上升和下降后，我们来到了一片松树林——风景的惊人变化！我们再次高出河流，必须在下游的路上穿过两个更大的侧谷。最后，我们来到卢布拉乡村学校附近的一些用围栏围起来的田地和一个种满苹果树的花园。 Lubra 定居点由位于河流弯道附近的大约 20 座房屋组成，其建立与 12 世纪 Bon Punt soling 修道院的建立有关。这是尼泊尔仅存的为数不多的苯教寺院之一。在佛教传播之前，苯教是西藏的主要宗教，也被称为藏传佛教第五传统。寺内供奉四尊释迦牟尼佛像。天花板上挂着几袋口罩。卢布拉九大家族的首领自动成为神父，这仍然是今天的传统。在 Lubra 之后，小径通向 Kali Gandaki，我们必须跳过 Panga 河几次！在两条河流的交汇处，我们加入了前往 Jomsom 的游客大篷车。

第 15 天：从 Jomsom 飞往 Pokhara 转移到酒店并探索博卡拉

我们乘坐清晨 20 分钟的航班从 Jomsom 到博卡拉；我们将您转移到 Bb 计划中的酒店。我们让您有机会探索美丽的博卡拉山谷及其自然和文化美景。

第 16 天：旅游巴士之旅或从博卡拉飞回加德满都

早餐后，您将乘坐旅游大巴从博卡拉返回加德满都，车程约 6 小时（或乘坐短途 30 分钟的航班），然后根据与 BB 计划商定的类别安排在加德满都过夜。晚上 Trekking in Nepal Info,s 邀请您在一家典型的尼泊尔文化餐厅参加告别晚宴。

第 17 天：最后出发前往目的地港口

我们要说再见了，今天您的尼泊尔之旅即将结束！除了与旅行伙伴交换电子邮件并整理照片外，别无他法。如果你有更多的时间，你可以去购物或观光。在您预定的航班起飞前大约 3-4 小时，Trekking in Nepal Info 的代表将带您前往机场。在回家的路上，您将有足够的时间计划在美妙的尼泊尔国度的下一次冒险。